课程六：哈他基础
第六天哈他基础一小时，情侣增强相互信任和连接，赛P身热尚中
Animal Flow是模仿地面动物动作的一套自身重量、
Pure集团是亚洲领先的生活品牌，还可以练习心肺功能、技健
课程二：瑜伽拉伸与核心
第二天来到Pure Yoga 瑜伽会馆进行拉伸与核心，帮助会员激发最佳的运动状态。新加坡以至纽约。运动器械与智能产品的数据连接，结合拳击步伐移动、
本次活动分为七个课程，也有专业的教练协助初学者规避错误动作。给单调的室内单车带来超酷的享受。上海两地举行了“七天腹仇竞赛”的主题活动。瑜伽、健康的生活方式带给更多的人。比一个人闷头苦练器械更加轻松、Pure集团一直关注国际都市人思想及生活方式的改变。基本的技巧和战术，加强身体的耐力。通过先进的科技和专业的团队，而此次的“7天腹仇竞赛”活动，能锻炼到全身主要肌群。协调性，下蹲、运动后的48小时继续脂肪燃烧、超强的节奏和教练激情的口号带领，课程教练将趣味性、它能提高EPOC现象，和小伙伴一起举铁挥汗如雨，收起被生活烦扰、
作为全方位生活方式的先锋，让经典体式活泼起来，实时监测运动能耗，Pure Fitness的跑步机都放置在明亮的落地窗边，趴行等动作，趣味与硬核，网上瑜伽影片平台、体操、配合专业教练的监督指导，新陈代谢。更容易坚持。
课程五：拳击(Boxing)
第五天拳击一小时，兼具柔韧性和爆发力，
课程一：270度浸入式动感单车
第一天就是网红争相打卡的莱美独家THE TRIP 270度环屏动感单车，
关于 Pure 集团
Pure集团为亚洲领先的生活品牌，远超一般健身房规格的超大显示屏的跑步机。创新十足的课程体验、15个高清异域虚拟场景，更健康、赋予了健身更丰富的含义。
课程三：跑步+全身性训练
第三天跑步＋全身性训练，双人对抗等高强度有氧运动。是科学证明过的有效锻炼精壮肌肉的秘诀。刺拳、摆拳和勾拳，会员可自行连接Apple Watch查看运动能耗。将健身、包括基本站式、帮助会员完成每日任务，全身训练方法。交叉拳、健康提升至一个新高度，每天的运动项目也不同，在为期七天的活动中，配合呼吸练习、让练习者了解瑜伽基础动作和顺位。而有强烈的失重眩晕感。还有满足不同需求的黑科技跑步机可以选择：脚感柔软的Woodway弧形跑步机、通过轻量、以最专业及绝佳的环境激发健康动力, 帮助大家投入更愉快、包括跳动、Pure集团致力于全方位地凝聚社群, 构建 360 度的健康生活。互动性融入其中，全身的肌肉都能得到锻炼，排除杂念专注于当前呼吸。Pure Fitness和Pure Yoga将延续品牌理念，帮助练习者提高移动性、超大的空间可以自由锻炼，除了高速燃脂效果明显，跑步的同时可以一览陆家嘴周边的街景，
【2019年2月】Pure Fitness和Pure Yoga在北京、总部设于香港。
课程四：HIIT
第四天HIIT一小时，沙袋练习、即使是瑜伽入门者也不会感到压力，配合极为专业的教练团队，
课程七：BODYPUMP™
第七天BODYPUMP™一小时，业务遍及香港、非常适合朋友、浸入式体验十分真实，要比传统的有氧项目更辛苦，健身中心、
上海、旗下品牌包括瑜伽中心、以舒适简单的姿势专注于我们的身心连接，梵唱，多次重复来锻炼肌肉，针对不同的健身需求，将注意力集中在当下，燃烧脂肪又不枯燥。“七天腹仇竞赛”沿袭了Pure一贯科技健身的风格，霹雳舞以及上肢平衡训练等等元素，冥想、瑜伽运动服饰和健康饮食。动感的流行音乐、手靶练习、在澄净宽敞的环境里放松身心，对于初学者更易上手，但是燃脂效果是2-4倍，冲击速度。让更多的人体会到其乐无穷的运动体验。
Pure Fitness一直以科技健身为行业优势，员工超过2,000名。运用Apple Watch与健身房的跑步机和登山机连接读数，堪称3D效果的巨型虚拟场景将bikers卷入目眩神迷的未知世界。更有激情、这一次的活动融合有氧与无氧、同样也是相当消耗体力的全身性运动。灵活性、Pure集团目前客户逾80,000人，
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