铸就网14岁“手机控”确诊高血压！这3个坏习惯务必警惕
5月17日是手机控世界高血压日近年来高血压发病呈现年轻化趋势青少年因“手机病”诱发高血压的病例增多中青年患者因隐匿性强导致知晓率低下而老年群体则需注意血压测量的科学性因此防治需全年龄层重视青少年警惕三大问题引发高血压武汉儿童医院近期接诊了一名14岁高血压2级患者阳阳（化名）。他身高1.76米，岁确体重88公斤，诊高因长期沉迷手机、血压习惯缺乏运动、个坏饮食高热量，警惕出现头痛、手机控胸闷等症状，岁确血压高达150/110毫米汞柱，诊高并伴有血脂异常。血压习惯“这类患儿近年明显增多，个坏普遍存在沉迷手机、警惕爱吃快餐、手机控运动不足三大问题。岁确”该院小儿心血管内科主任张勇指出，诊高随着儿童保健水平提高，继发性高血压减少，但肥胖、心理及环境因素（如被动吸烟）相关的原发性高血压上升。他建议家长关注孩子身体变化，控制高盐高脂饮食，增加户外运动，定期监测血压。中青年隐匿性强，七成患者不自知45岁的程序员张先生因头晕、心慌就诊，被湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）诊断为原发性高血压。该院心病科主任刘亮分析，其病因与工作压力大、久坐、饮食重口味相关。通过中西医结合治疗（降压药+中药汤剂、针灸、八段锦等），半年后张先生药量减半，症状基本消失。刘亮表示，中青年高血压隐匿性强，我国中青年高血压人群，七成以上患者不知自己患病，控制率不足10%。中医将高血压归为“眩晕”“头痛”范畴，认为与肝阳上亢、痰湿瘀阻、肝肾阴虚等相关。“中青年人工作压力大，作息不规律，熬夜加班会导致肝肾阴虚，爱吃油腻易酿生痰湿，情绪易怒诱发肝火旺盛，这些均可引发高血压。”他建议每日盐摄入不超6克，多吃深色、富含钾镁的果蔬，如菠菜、西兰花等，再结合快走、游泳等运动，并注重情绪调节。老年人科学测量血压，避免误判62岁的陈奶奶在社区、医院、家庭测量的血压结果差异大。对此，武汉市中医医院医师陈奕雯解释，快走、紧张或测量方式不当均可导致数值波动。在医院进行测量时，可能因为看到医护人员后心情紧张，引发“白大褂高血压”，而在家里测量，也会因为测量部位、测量方式导致数值偏差。正确测量血压很重要。她介绍，测量前需静坐10分钟，不要喝咖啡、酒，也不要憋尿，测量时袖带与心脏同高，同一时段多次测量取平均值，并综合症状判断。同时，还可以留意自己平日是否有头晕、头痛、胸闷等高血压相关症状，请医生综合判断健康状况。37度里温馨提醒高血压防治需从生活习惯入手青少年应减少屏幕时间中青年需定期监测老年人掌握正确测量方法早发现，早干预来源：37度里丨长江健康融媒出品
未经允许不得转载：>铸就网 » 14岁“手机控”确诊高血压！这3个坏习惯务必警惕
