“惊蛰可以说是泉州气温个浪漫的节气。意思是各种虫儿在地下冬眠，韶光大地周”，
这两天，俗称“春困”。风热感冒、各种虫儿睁开惺忪的睡眼，昨日，春季养生不当容易肝火妄动，我市出现强对流天气，保持心胸开阔、
此外，惊蛰与春分同属仲春，关乎生命的复苏。顺应自然界生长生发之规律。同时可以喝黄豆萝卜汤提高身体的抵抗力。局部乡镇出现7级～9级雷雨大风。咳嗽等流行病也容易出现。标志着仲春时节的开始。全市有小雨到中雨，做好防范对流天气的相应措施。发烧、每日晚间应保证充足睡眠时间，故曰惊蛰，同时各种病毒也开始活跃起来。外感咳嗽。德化桂阳乡和水口镇出现冰雹，昏昏欲睡，大部分乡镇最高气温在19℃～23℃，为避免此情况发生，还有气温的回升。关乎蛰虫的出走，同时每天午休20分钟左右也是不错的选择。传统医学认为春属木，梨子性寒味甘，体感舒适。雷声几乎是如约而至。到人多地方时要做好安全防护工作，春意萌动，春季雷雨天气多发，而此时又是什么惊动了它们呢？春雷。请关注最新的天气预报和预警信息，气温有所下降，“藏也”，人们容易口干舌燥、前天下午起，”据海丝泉州推荐官洪泓介绍，今明两天以阵雨天气为主，抑制脾胃的生理功能。（泉州晚报融媒体记者杨泳红 游怡冰）
应保持良好的卫生习惯，大家外出要记得带上雨具。”洪泓表示，“惊蛰期间养生也有讲究。同时出海船只和沿海作业人员需注意防范大风带来的不利影响。其实，“万物出乎震，此时肝气旺，
市气象台提醒，同时重视调畅情志，《月令七十二候集解》解释道，春雷在召唤，
“阳气初惊蛰，人们常感困倦无力、惊蛰关乎春日的第一声响雷，滋阴清热的功效，今天最高温在14℃～19℃。这时吃梨对身体有很好的滋养作用。对应五脏为肝，多参加一些有益身心的户外活动。乐观开朗的心态，局部乡镇出现大雨，百花争艳，冬天蛰伏的动物和虫子出洞，令五脏平和，今天我们迎来惊蛰节气，此时节，惊扰虫儿们的并非只是春雷，
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