但他做到了专业的也被娱乐程度：

“玩了我就想玩好，点击【阅读原文】就OK了！说胖

一博固然也是新闻。

经常趁着看剧本的风尚间隙按一按。毕竟520这个节日也得送点礼物。中国

然后从1点跳到晚上9点重新学。也被娱乐

光是说胖跟你们这么说着我都感觉到了酸爽！

长时间坐着肩颈处就会比较酸痛，新闻橘先加购新款按摩仪去了~

最后一句

大家都要记得照顾好自己。风尚

重点是中国不光能按肩颈，那效果一定不错）

而且还有点好看。也被娱乐

但他剧组、说胖

立马加到购物车两台！新闻

明明很瘦了还在拼命减肥，风尚

一博的中国敬业还展现在对打戏的负责程度上。

之前拍《有翡》的时候，

最后成功获得了全国IBD顶尖街舞大赛Hiphop组16强。敬业）

这其实他不是第一次为戏做出改变。

一楼到二楼的飞跃也是自己完成的▼

后空翻甚至不用威压直接来▼

不满意还主动要求再来一条，

尤其是像一博这种一年到头工作比较多的。

拍完还一脸热血的笑容。

同样会在办公室坐八个小时的橘表示也有这个按摩的需求。

只是之前用的好像不长这个样子？

机智如我立刻去搜了一下。穿衣也好看，

搞得我真的很心动▼

因为它可以直接放进包里，到时候没了可别怪橘没提醒。

嚯，

精壮自己就是其中一方面的体现。照顾好自己”▼

其实大家大可放心，完全不怕摔。

还没上架呢，”）

果然，

但他立刻起身要重拍。就很轻很小，

但私下生活里一博已经越来越会照顾自己了。

之后便随身携带肩颈按摩仪，只是一博先用上了。

好啦！还有鲍鱼。

（姿势是不是立刻板正很多）

看完是不是发现97年的一博比自己还会照顾身体。

而且为了方便你们加购，

背部肌肉线条好看、

合作过的演员就没有不夸的▼

（在《有翡》里面饰演段九娘的董璇：“王一博他非常刻苦，

这没有什么好指摘的。正好不用愁送啥了。

看似光鲜亮丽的背后永远都少不了因努力而留下的痕迹，

（大家赶紧去京东搜索点击SKG官方旗舰店 ）

一博果然很挚爱SKG的肩颈按摩仪，

比如刚刚杀青的《维和防暴队》中的杨震▼

（我可太期待了）

以及最近开播的《理想照耀中国》中的英雄先烈蒋先云▼

一博就有意识地在朝角色靠近，

它那个按摩头是热感可移动的，

一台给自己、戴脖子上也没啥负担，

当然加三台的也不拦着你们，

但日常真的很难抽出时间去店里做按摩，牛腩，

因工作因热爱所受的伤或许很难避免，人家按的力度还是很到位的！

你想啊，就连斜方肌也能按！

（一博，

像出差的路上都能随时使用！

（“一博敬业”这四个字我都说累了）

其实除了会根据角色进行身材管理，有的节目一录就是七八个小时，

（背宽了、

所以需要的快快快！

这两年在娱乐圈其实还蛮火的，肩颈酸了能立刻拿出来按一按。毕竟是带货能力超强的一博，

看评论里有粉丝说是SKG肩颈按摩仪▼

（你们都是鹰眼吗）

但SKG我知道呀，

就连晒太阳都兼顾到了。

因为橘真的很容易肩颈处酸痛，憋说了！

竟然有人说王一博胖了......

开玩笑吗？

上最新路透▼

（如此优越清晰的下颌线）

明明是更精壮了一些。

今日的一博养生小课堂就到这儿了~

或许大家还发现了哪些小秘诀吗？

可以在评论区跟橘分享，小臂肌肉也很明显）

其实从去年拍《冰雨火》开始，

（饭王一博真的会很自豪吧）

当然大家也知道，

战果累累▼

即便小时候被医生说生病了不适合跳舞，

一有时间就快点练，

所以演员根据角色的需求对自身身材进行管理，

又是体能训练▼

又是合理规划饮食▼

剧组准备的饭盒不仅有虾、

医生按摩完他的肩颈后告诉他少低头也被记在了心里。

当然，

你看之前还是破洞裤大户呢▼

但现在已经不穿破洞裤了，

所以王一博努力让自己的身材看起来更清瘦一些。

被问起来时反而眼睛里带着像晒战绩般的光：

“我喜欢的事就要去做，

因为古装戏要求你穿上里三层外三层的戏服后依旧有翩翩的仙气，身边很多人都在用。

（路人看了都一秒圈粉）

一套动作下来行云流水特别漂亮。还是那个王·做什么事都全力以赴·一博！

但自从开始接偏硬汉类型的影视作品后，

你看一博就知道了▼

行了，他从来不会觉得有多辛苦。机场、贴心如橘把链接都给你们找来了，

戴上这个按摩仪按一按真的立刻缓解疲劳。

（长期坐着写稿的痛苦）

所以有好好地去研究一博比较常用的这款按摩仪。

再加上谢允这个角色需要易破碎的病娇感，

（我算是学到了）

但大家确实也该注意了，

还有随身带着保温杯喝温水保护嗓子。

按的范围很大，

大家对一博的祝福也大多是“注意身体、

甚至还会喝中药、最好再设置个铃！打戏都是自己来。

拍戏留下的刮痕▼

跳舞磨破的膝盖伤痕▼

练摩托时甚至摔下车滚了四周▼

但提起这些，

也要一天打八瓶吊针把病养好，

王一博就有在加强身材管理。”

（不愧是酷盖王一博）

只是...作为粉丝会担心一些。9号母亲节啊，吃维C来增强抵抗力。

多按按斜方肌的好处你们也知道，

学会了保护膝盖不受寒。

能自己上的都是自己上▼

（没有人不被王一博的打戏惊艳）

（会武功这个秘密感觉要藏不住了）

低温天气淋着雨拍了一夜的泥泞戏▼

没说过苦，

同组演员孙坚爆料他不仅不吃晚饭还会早起健身。原来是SKG挂脖式肩颈按摩仪T5！

你以为滑板只是为了节目学的新技能，

或许一博能把脖子上戴的那款肩颈按摩仪甩个链接吗？

（毕竟他都爱用，不会考虑其他东西。

按上一会儿你就能感觉肩颈处紧绷酸痛的肌肉开始慢慢被揉开，

（不懂的一律按单身处理）

反正记得加购物车就行，

这对很多行程繁忙的艺人来说都是刚需。

但是小归小，