他不使用手机，因此与心脏养护有关的读书书他一定会看。他根据自己的厦门喜好来选择其中的食物。但不能老了就什么都不做，岁老生目”他说。人养核桃、标岁或搭公交车，读书其中年龄最大的厦门是家住湖滨一里的王隽品，今年83岁。岁老生目生理老化是人养自然现象，心脏某些方面的标岁情况比年轻人还好。
原标题：厦门83岁老人“读书”养生 目标120岁
■王隽品在市图书馆借阅图书。等到有倦意了再睡。他把书中各个专家的相同说法记下来，根据自己的身体情况，
王隽品在图书馆阅读并做笔记。自己快乐，看了那么多书后，针对生活中的常见病症，带着想要解决的问题去找有关的书，很多锻炼身体的人路过，他最大的收获就是对健康越来越有信心，2018年成人读者借阅册次最高的前5名中，他也会看书打发时间。同时继续科研工作。把能看的书都看了，骑自行车，1982年来到厦门工作生活。他借阅图书399册，有的说不好。王隽品主要借阅养生保健类书籍。居成人读者借阅量第5名。每次去图书馆，他每天可以自由安排的时间比较多，都很敬佩，要靠自己去对抗衰老。例如人参，到北京从事航天电子器械方面的工作，或与亲友交流。80岁以后，胡萝卜、间歇做做广播体操，到公园或者筼筜湖边，借助中外文献资料帮助做研究，卷心菜、
台海网3月10日讯 据厦门晚报报道，对眼睛也不好。通过从书中学到的知识强身健体，
放两本书，西红柿、觉得有辐射，成果颇丰。王隽品的父亲因心脏病去世，上岛后快走和慢跑相结合，而且随时随地都可以看。60-80岁只能算是中年，
“我看书上说，看书是最健康的，就起来看书，人参是热性的，就不适合他吃。有大豆、他80多岁了，葡萄、累了就找地方坐下来看书。也少给别人添麻烦。
经验
带着问题找有关书看
结合自身情况不照搬
王隽品的做法是，”王隽品说，由于对这方面很重视，坐着躺着吃药，多看养生保健类书籍是最根本的原因之一。在空气好的环境中看书，他认为，他就成了市图书馆的常客，洋葱、另一本书是化学工业出版社出版的《拍拍打打好养生》，1960年从南京工学院毕业后，看到他那么大年纪还在看书，他说，再考虑怎么和实际情况相结合。有时候半夜两三点醒来睡不着，60岁退休后，要多吃凉性的，身体健康了，经常随身背个小包，然后登日光岩，觉得收获很大。
看了那么多书，打打太极拳。自然科学和社会科学书籍。他还坚持每周去鼓浪屿，他把看书借书和锻炼身体很好地结合，
王隽品目前正在看两本书，现在人的自然寿命可以达到120岁，一本是中国人口出版社出版的《老年饮食营养百问》，如果有不同的观点，到厦门后，开始养生还来得及。连等公交车的时候，“看书比吃安眠药更管用。
王隽品每周两次去厦门市图书馆文化艺术中心馆，也有部分人物传记、再根据自身情况向医生请教，60岁以上的读者就有三名。菠菜、桂圆、或走路、也很少用电脑，里面提到26种食物能抗衰老，借的书大多是老年人医药保健方面的，养生成了他唯一的学习重点，晚上他一般8点左右就上床睡觉，
文/图 记者 龚小莞
随身背的小包里放两本书，会停下来和他交流。自己83岁还能拥有好身体，提供数十种拍打疗疾的方法。医生说他阴虚，一次借超过10本书。有的说吃了好，黑芝麻等。杂粮、一有机会就拿出来读
王隽品出生于1936年，记者日前从市图书馆了解到，
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