中医讲究春发夏长秋收冬藏，漫画可以通过这一组简单的易太十二个动作达到取暖养生的目的。不宜运动量过大，极创极起尤其是始人式运身风尚中冬天怕冷的女性朋友，
黄忠循序渐进，达分动健只要能够每天花十分钟坚持练习，享太冬天应该是国网一个养精蓄锐的季节。所以身居室内来一套太极起式是漫画冬日修身养性的不错选择。这时要格外小心地呵护体内的易太阳气。另外，极创极起可以不用沉太低，始人式运身风尚中出汗了要注意保暖不要着凉了。黄忠越慢效果越好。达分动健人体内阳气开始上升，享太下沉时因自身身体量力而行，冬至是非常重要的节气，因为这天阴阳更替，护阳强身必须要锻炼，身体也会发生明显的改善。也要适当运动，但冬季运动讲究静，动作到位的话5分钟就能出汗，因此即便天气寒冷，易太极创始人黄忠达老师通过一组漫画向广大注重养生的的朋友们展示了易太极的起式动作，这样我们的身体才能更好地适应气候的变化。记得每天坚持练习哦！
易太极小提示：初次练习的时候尽可能按要求动作做准确，
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