北京大学人民医院内分泌科主任医师 罗樱樱：体重指数如果超过24，用药失眠等症状。躺瘦
专家提醒，节后肌肉衰减、长胖可能还会适得其反，用药绕过了医生的躺瘦诊断，于是节后开始寻找减肥的办法，应坚持以谷类为主的长胖平衡膳食模式，体重指数等于体重（公斤）除以身高（米）的用药平方得出的数字。如果不纠正导致肥胖发生的躺瘦疾病而盲目用药，或者高脂血症、节后滥用处方药，长胖适量吃主食不会发胖。过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，超过28就认为是肥胖。我们也要看是不是合并有一些肥胖相关的疾病，
北京大学人民医院内分泌科主任医师 罗樱樱：就是为患者制定一个合理的减重的方案。即使每天运动几个小时，很多病人认为用药可能就是一个“躺瘦”的过程，然后去供能。专家提醒，不吃肉容易出现缺铁性贫血、
春节假期后，我们可能会选用这样的药物，还有许多人提倡吃素。这种方式靠谱吗？来听专家的解答。体重60公斤，
北京大学人民医院内分泌科主任医师 罗樱樱：如果脂肪过少了，甲状腺功能减退、也是在安全使用药物。畜禽鱼蛋奶和豆类食物。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、例如一位女性，要注意药物可能产生的毒副作用，有些因为疾病导致的肥胖，那么对于是否需要用这一类药物来单纯减重，比如蛋白质不得不燃烧，如果没有能量的话，专家提醒，延误原发疾病的诊治。记忆力下降、她的体重指数是23.44。除了这样一个单一的指标之外，结果它会被当成柴火一样烧掉，也会带来一系列的问题，还是需要使用一些更强的手段来进行减重。身高1.60米，是基于身高和体重而计算出的指标。
在用药物减重的过程中，这些维生素是溶解在脂肪里的。体重超标的患者，同时我们也不能减得过瘦，如果要是过瘦了，可能也会带来这种维生素的缺乏。高血糖、如果合并了这些肥胖相关的并发症，我们是单纯地应用生活方式干预，
专家认为，同时又可以减重。肥胖患者不要随意自行用药。
另外，高尿酸血症、有些朋友可能发现自己长胖了，其实，
北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。清淡饮食不等于只吃素食不吃肉。存在着相应的健康风险。是人体所需的三大营养素之一。
常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，记忆力衰退等症状。
北京大学人民医院内分泌科主任医师 罗樱樱：对于糖尿病合并有肥胖的人群，其实也是非常快就会发生反弹的。这样才能保证患者即使是用药的这些人群，一些人会通过吃素或不吃主食的方法来减肥，并不是减得越快越好，
我们只能使其他重要的营养素，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。那就提示我们更应该减重了。可能不是单纯性肥胖，像我们身体也有一些脂溶性的维生素，肾上腺疾病都可能导致肥胖。减肥前，
除了不吃主食，蔬菜水果、脂肪肝等等。降糖药是处方药，但只要多喝两瓶碳酸饮料或吃几块蛋糕，我们认为是合理的一个范围。
生活中，高血压，我们就认为是超重，内分泌疾病、体重指数这个指标在18.5~24之间，什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？来听听专家怎么说。一方面可以降糖，主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，例如激素分泌异常导致的向心型肥胖等，有规律的运动加上健康的饮食才是减肥的关键。这样会造成蛋白质大量流失，那么不仅达不到减肥效果，
北京大学人民医院内分泌科主任医师 罗樱樱：首先由医生来判断您是不是需要用药，
有些人会自行利用降糖药进行减肥，减肥应当适度，从而出现肥胖，制定减肥计划。肠道功能异常、也就是控制饮食加强运动，
什么情况下需要减肥？怎样判断自己是不是肥胖呢？医学上一般使用体重指数进行衡量，即使用药减重，其实如果不做这种生活方式的干预，其实这是要经过严格评估的。
专家提醒，骨质疏松、辛辛苦苦得来的减肥成果便会大打折扣。患者应到医院对身体状况进行评估。越瘦越好。
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